Todas las dudas y preguntas que tendrás durante el embarazo
Estar embarazada plantea muchas preguntas, especialmente para las mamás primerizas. Quizás te pregunte cuáles son los primeros signos del embarazo, qué vitaminas necesitas tomar o si tendrás antojos.
Estas preguntas son perfectamente normales, especialmente cuando tu cuerpo está pasando por tantos cambios. Hemos seleccionado diez de las dudas y preguntas en el embarazo más frecuentes. ¡Seguro que te ayudan!
Diez dudas y preguntas en el embarazo y sus respuestas
¿Estoy embarazada?
La señal más temprana y más fiable de embarazo es la falta del período. Si tienes un ciclo mensual regular y no te baja la regla, hazte una prueba de embarazo casera. Y si con eso no te basta, acude a tu médico.
¿Cuándo comienzan los antojos del embarazo?
Es posible que ni siquiera los experimentes, pero las mujeres que sí los tienen comienzan en el primer trimestre (podría ser a las 5 semanas de embarazo). Se vuelven más fuertes en el segundo trimestre y se detienen en el tercero. Si te preocupa la alimentación durante el embarazo, puedes leer este artículo en el que te damos algunas pistas.
¿Cuánto peso debo aumentar durante el embarazo?
El aumento de peso durante el embarazo varía de una persona a otra. También depende de tu peso antes de quedar embarazada. La mayoría de las mujeres embarazadas aumentan entre 10 kg y 12,5 kg.
¿Qué vitaminas prenatales debo tomar?
Esta es una de las dudas y preguntas en el embarazo más frecuentes. Obtendrás la mayoría de las vitaminas y minerales que necesitas si llevas una dieta sana y variada. Pero también necesitarás tomar un suplemento de ácido fólico.
¿Cómo me mantengo en forma durante el embarazo?
Mantenerse activa y hacer ejercicio durante el embarazo es excelente. Hemos hablado de ello en otras ocasiones, así que solo te diremos que el ejercicio es bueno siempre y cuando tu médico no diga lo contrario.
Dudas y preguntas durante el embarazo relativas al sueño
Si duermes boca arriba, podrás seguir así durante el primer trimestre, pero a medida que el vientre se agranda y se vuelve más pesado, tendrás que dormir de lado. Lo mejor es que te habitúes a ello cuanto antes. Esto ayudará a reducir la cantidad de presión sobre el útero y te permitirá respirar mejor. Además, esta posición puede ayudar a aliviar el dolor de espalda. Puedes usar almohadas debajo del abdomen, entre las piernas y detrás de la espalda.
¿Cómo son las clases prenatales?
Generalmente comienzan de 8 a 10 semanas antes de que nazca el bebé y se llevan a cabo una vez a la semana durante aproximadamente 2 horas.
Las clases prenatales pueden incluir información sobre alimentación, ejercicio, el parto, relajación, métodos de parto, etc.
Dudas y preguntas en el embarazo respecto a la lactancia
Sobre extractores de leche
Hay 2 tipos diferentes de extractores de leche: eléctricos y manuales. Ambos están diseñados para imitar la acción de succión que realiza tu bebé cuando está amamantando.
Sobre los biberones
Los principales tipos de biberón son:
- Estándar: ampliamente disponible y la opción menos costosa.
- De cuello ancho: más fácil de limpiar, pero ocupa más espacio.
- Anticólico: reduce la cantidad de aire que toma el bebé.
- Con forma: algunos biberones vienen con agujeros en el medio o asas especiales para que el bebé los sostenga.
- Sensible al calor: cambia de color si la leche está demasiado caliente
¿Qué es un plan de parto?
Un plan de parto es una forma de informar a tu comadrona, enfermeras y médicos sobre lo que quieres que suceda durante el parto. Es una oportunidad para planificar cosas como dónde quieres dar a luz, quién estará contigo durante el parto y qué instalaciones te gustaría utilizar.
